이렇게 갑상선 건강 관리를 한 다음에 이번에 다시 초음파 검사를 해서 갑상선 혹의 크기는 전보다 0.2cm 정도 작아졌거든요. 원래 갑상선 혹 증상이 딱히 없었기 때문에 이 부분은 걱정이 없었는데 저하증 증상 같은 경우는 약을 먹으면서 호전되고 영양제까지 같이 먹으면 수치도 정상이 되거든요. 여러분들도 갑상선 증상이 있거나 크기가 크다면 관리를 꾸준히 해서 갑상선 영양제도 추천해드릴게요!
갑상선 기능 저하증 + 혹시 진단 몇 년 동안 산부인과에서 갱년기 관련 진료를 받은 경험이 있습니다.당시 담석수술을 이미 받고 진행된 상태라 컨디션이 너무 안 좋았는데 갑상선호르몬 수치가 이상하다며 종합병원에 내원해서 검사를 확실히 받으라고 했습니다.매년 정기검진을 실시하고는 있지만 특별한 증상은 없었던 것으로 생각합니다만, 초음파 검사에서 갑상선 혹의 크기가 이상하다며 다른 수치도 확인해 볼 필요가 있다고 해서 종합병원까지 내원한 적이 있습니다.그때는 태어나서 처음 하는 검사를 했는데 다른 부위에는 이상이 없고 갑상선저하증에 갑상선류 증상 정도만 있어서 약을 처방받았습니다.
갑상선류 크기 저하증 때문에 갑상선약은 먹어야 한다는 얘기에 좀 당황스러웠지만 수치가 굉장히 심각하게 나쁜 수준은 아니라고 해서 초음파 검사상 보이는 갑상선 혹은 단순 물류이기 때문에 정기적으로 추적 검사만 하면 된다고 합니다. 그리고 갑상선 혹의 크기는 0.5센티미터 정도라고 해서 추이를 조사하기로 했습니다. 갑상선 혹의 크기를 충분히 줄일 수 있다고 생각하여 본격적으로 관리를 시작하기로 했습니다.별다른 갑상선 혹 증상은 없었지만 갑상선 건강 관리를 제대로 시작해 보았습니다.
인기글
그렇게 시간이 지나고 6개월 후 검진상에서도 갑상선 혹의 크기는 커지지 않고 모양도 나쁘게 변하지 않았다고 합니다. 그래도 언제든지 갑상선 혹의 크기는 커지고 악성으로도 변할 수 있기 때문에 지속적으로 검사를 받고 관리를 해야 한다고 합니다. 갑상선 혹은 특별한 증상이 없을 수도 있고 크기가 커지거나 악성으로 변하지 않는 이상은 그냥 약 등으로 치료하는 것이 아니라 관리하는 정도로 좋다고 합니다. 이 말을 직접 듣고 나니 한결 위로가 되고 이때부터는 나름 갑상선에 좋은 영양제도 잘 챙겨먹고 건강을 관리해 주고 있습니다.
갑상선 혹의 크기는 젊은 시절에도 흔히 나타나지만 일반적으로 40대 이후 중년 여성층에서 가장 많이 나타나는 질환입니다.성인의 경우 갑상선염으로 주로 발생하는 사례가 많다고 합니다.갑상선염은 갑상선이 부어올라 목감기와 같은 염증을 일으킵니다.이렇게 염증이 생기면 갑상선 기능이 저하되는 각종 증상이 발현될 수 있다고 합니다.
갑상선기능저하증 증상으로는 금방 피곤하고 체중이 올라 변비가 생기거나 목소리가 바로 쉬거나 피부결이 거칠어지고 건조해져 기억력이 저하되는 증상이 나타납니다.그리고 갑상선 기능이 저하되면 평소보다 추위를 잘 타게 되고 얼굴도 금방 붓는다고 합니다.저는 아직 이 증상이 심하지 않고 수치도 그리 나쁘지 않기 때문에 건강도 관리하고 영양제도 꾸준히 먹어서 갑상선류나 저하증 증상을 서서히 회복시킬 수 있었다고 생각합니다.
갑상선 영양제 ‘티컨트롤’ 제가 요즘 매일 먹는 갑상선 영양제는 티컨트롤이에요.갑상선 건강을 증진시키기 위해 함유된 L-티로신과 항산화 기능이 포함된 셀레늄 그리고 면역력을 높여주는 아연과 마그네슘, 오미자 추출물 등 11가지 원료가 들어있는 식품의약품안전처로부터 인증을 철저히 받은 건강기능식품입니다.해당 영양소 조합을 확인하고 앞으로는 이런 영양소를 같이 먹으면 되겠다 싶었는데 이런 원료들을 일일이 사서 조합하는 게 생각보다 쉽지 않아서 이걸 다 담은 티컨트롤로 매일 먹고 있어요.
하루 섭취량을 기준으로 했을 때 갑상선 건강을 돕는 L-티로신인 300mg으로 상당한 고함량이 함유되어 있고 오미자 추출물과 몰리브덴까지 포함한 갑상선 관련 영양제는 거의 없는 것 같았습니다.하루에 하루에 두 번, 한 알씩 먹으면 되니까 아침 저녁으로 잘 준비하면 되는데 가끔 깜빡깜빡해서 이렇게 2개씩 놓고 잊지 않으려고 열심히 먹고 있습니다.
갑상선 건강 증진에 도움이 되는 필수 원료를 열심히 모아 제조한 갑상선에 초점을 맞춘 영양제이기 때문에 고른 티컨트롤! 주원료인 L-티로신의 경우 갑상선 구성 원료로서 갑상선 관련 기능을 개선할 수 있다는 연구 결과까지 보유한 원료거든요.
강력한 항산화 원료인 셀레늄과 면역력을 증진시키기로 유명한 아연, 나아가 다양한 임상연구에서 면역체계나 심혈관계에 작용하는 강력한 항산화제라는 연구결과를 확인할 수 있는 오미자 추출물이 함유되어 있어 갑상선에 도움이 되는 많은 원료를 한 곳에 담은 갑상선 영양제라고 마음에 듭니다.
특히 어떤 건강관리든 건강한 식습관 관리뿐만 아니라 운동까지 병행해야 기대할 수 있는 결과를 맞을 수 있습니다.저는 이렇게 고심해서 선택한 갑상선 영양제와 동시에 충분한 수면, 지속적인 운동, 건강한 식단까지 삼위일체로 관리하는 게 가장 잘 맞고 실제로 컨디션이 향상되는 걸 느끼고 있어서 마음에 듭니다.참고로 갑상선 저하증의 경우 심한 유산소 운동은 오히려 좋지 않다고 하네요. 심하게 유산소 운동을 하면 갑상선 기능이 저하될 수 있다고 해서 저는 가볍게 산책 정도의 걷기를 하고 있습니다. 대신 근력운동은 꾸준히 해주셨어요.이렇게 갑상선 건강 관리를 한 다음에 이번에 다시 초음파 검사를 해서 갑상선 혹의 크기는 전보다 0.2cm 정도 작아졌거든요. 원래 갑상선 혹 증상이 딱히 없었기 때문에 이 부분은 걱정이 없었는데 저하증 증상 같은 경우는 약을 먹으면서 호전되고 영양제까지 같이 먹으면 수치도 정상이 되거든요. 여러분들도 갑상선 증상이 있거나 크기가 크다면 관리를 꾸준히 해서 갑상선 영양제도 추천해드릴게요!https://www.youtube.com/watch?v=pytAnaEdCdE